Wszystko, co musisz wiedzieć o mikrodawkowaniu CBD

Mikrodawkowanie pozwala osiągnąć więcej z mniejszą ilością produktu

Niezależnie od tego, czy jesteś kompletnie nowy w temacie CBD, czy przyjmujesz je codziennie, będziesz chciał osiągnąć maksymalne korzyści z tego kannabinoidu. Mając ten cel na uwadze, nie potrzeba wiele, aby pojawił się termin „mikrodawkowanie”. Ta metoda konsumpcji, stosowana nie tylko przy CBD, jest preferowana w procesie tworzenia leków, jako ważne narzędzie analityczne.

Mikrodawkowanie zyskało znaczną popularność, ponieważ pozwala na przyjmowanie małych ilości związku chemicznego przez stały okres czasu, zamiast dużych dawek przyjmowanych raz lub dwa razy dziennie. Choć mikrodawkowanie zyskało rozgłos dzięki szwajcarskiemu chemikowi, dr. Albertowi Hoffmanie i jego badaniom nad LSD, ta technika na szczęście może być aplikowana w przypadku nietoksycznego, niepsychotropowego kannabinoidu, CBD.

Mikrodawkowanie CBD jest proste

Tak, jak wytłumaczył to dr Douglas Jorgensen, „mikrodawkowanie, ogólnie rzecz biorąc, to sposób na manipulowanie receptorami i osiągnięcie pożądanej reakcji fizjologicznej z mniejszą ilością leku”. Stosując koncept mikrodawkowania do CBD staje się jasnym, czemu ta technika zyskuje popularność.

Układ endokannabinoidowy zawiera rozległą sieć receptorów CB1 i CB2. Połączone z głównymi organami, częściami mózgu oraz układem odpornościowym, te receptory są odpowiedzialne za katalizowanie bardzo wielu reakcji biologicznych. Poprzez mikrodawkowanie można stosować CBD do wywoływania optymalnego działania układu endokannabinoidowego, wspierając ogólny stan homeostazy.

Jednakże każda osoba stosująca CBD jest inna, tak jak jej układ endokannabinoidowy. Optymalna mikrodawka będzie zależeć od tego, co próbujesz osiągnąć z pomocą CBD, Twojego metabolizmu, biodostępności produktu i innych czynników. Dobre wieści są takie, że jeśli nie wiesz, jak zacząć mikrodawkowanie nie znaczy to, że nie możesz z niego skorzystać — sztuczka polega na znalezieniu odpowiedniego poziomu.

Jak mikrodawkować CBD

Optymalny punkt jest wtedy, kiedy czerpiesz największe korzyści z CBD, bez poczucia przeładowania lub doświadczania jakichkolwiek skutków ubocznych. Nie martw się, odurzenie nie jest skutkiem ubocznym CBD. Jednakże niektórzy użytkownicy zgłaszali problemy z żołądkiem lub lekką senność po spożyciu dużych dawek CBD.

Najlepszym sposobem na określenie własnej tolerancji na ten kannabinoid jest zaczęcie powoli od małych dawek. To oznacza olej CBD o niskim stężeniu i tylko jedną, dwie krople na raz. Właściwie to oleje CBD są idealne do mikrodawkowania, ponieważ możesz rozbić swoją dawkę na malutki krople, kontrolując, jak się czujesz przez cały czas.

Jeśli chcesz mikrodawkować CBD, wypróbuj następujące kroki:

1. Zacznij od 1 miligrama CBD. Z naszym olejem CBD 2,5% jest to około jedna kropla.

2. Po 45 minutach do godziny, sprawdź, jak się czujesz. Czy sądzisz, że CBD osiągnęło zamierzony skutek? Jeśli odpowiedź brzmi nie, zwiększ dawkę o 1 miligram.

3. Powtarzaj ten proces przez 2–5 dni i zwracaj uwagę na swoje ogólne samopoczucie, jakość snu i na to czy CBD ma pożądany efekt.

Kiedy już znajdziesz odpowiednią dawkę dla siebie, możesz kontynuować mikrodawkowanie (Twoja optymalna dawka będzie podzielona na cały dzień) albo przyjmować Twoją idealną dawkę podzieloną na 2–3 porcje w ciągu dnia. Ta decyzja będzie zależeć całkowicie od powodu, dla którego stosujesz CBD. Aby dowiedzieć się więcej o dawkowaniu CBD, kliknij tutaj.

Inne czynniki do wzięcia pod uwagę przy mikrodawkowaniu CBD

Jeśli stosujesz CBD regularnie i chcesz zastosować mikrodawkowanie, aby znaleźć optymalny punkt, to pomoże w tym okres abstynencji. Najlepiej wstrzymać przyjmowanie CBD na kilka dni przed rozpoczęciem mikrodawkowania.

Warto wziąć pod uwagę rodzaj produktu CBD, jaki stosujesz, albowiem oleje, tynktury, kapsułki oraz balsamy CBD mają różną biodostępność. Aby skutecznie mikrodawkować powinieneś trzymać się jednego rodzaju produktu. Jak już wspomnieliśmy, oleje CBD są idealne do mikrodawkowania, ponieważ możesz osiągnąć swój optymalny punkt używając kropel. O wiele łatwiej liczyć krople, niż obliczać ilość miligramów.

Jako ważny element procesu tworzenia leków, mikrodawkowanie to technika, która nie musi być zarezerwowana do prób klinicznych. Zamiast tego może to być prosty, ale skuteczny sposób na osiągnięcie maksimum korzyści z CBD.