CBD: co musisz wiedzieć

CBD (kannabidiol) należy do rodziny związków chemicznych nazywanych kannabinoidami. Są one wyjątkowe, ponieważ istnieją poza naszym organizmem i po konsumpcji mogą wpływać na rozległą sieć receptorów. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czym jest CBD i jak dokładnie działa.

Co jest CBD?

Kannabidiol (w skrócie CBD) to jeden z ponad stu związków organicznych występujących w konopiach włóknistych. Ta rozległa rodzina, nazywana kannabinoidami, działa wraz z mniejszymi związkami, aby pomóc roślinie w wytwarzaniu enzymów oraz odstraszaniu szkodników. Natomiast kiedy ludzie przyjmują CBD lub inne kannabinoidy, dzieje się coś naprawdę niezwykłego.

Kannabinoidy mogą wchodzić w interakcje z szeroka siecią receptorów, znajdującą się w ciele każdego z nas. Cały wymiar tych interakcji wciąż jest badany, ale mogą one wpływać na sen, apetyt, nastrój i na wiele więcej. Na szczęście, CBD nie tylko wchodzi w interakcje z naszym organizmem na wiele sposobów, ale jest również dobrze tolerowane oraz nietoksyczne. Oczywiście to dobroczynne połączenie sprawiło wzrost zainteresowania substancją.

Skąd pochodzi CBD?

Chociaż CBD można znaleźć w praktycznie każdym gatunku Cannabis sativa, to konopie włókniste mają jego największe stężenia. Konopie włókniste to odmiana Cannabis sativa, która została udomowiona ponad 6 000 lat temu w starożytnych Chinach. Od tego czasu, ta roślina była selektywnie hodowana w celach komercyjnych, stając się naturalnie bogatym źródłem CBD.

Ale jak już wspomnieliśmy, CBD nie jest jedynym kannabinoidem. Podczas gdy większość tych związków chemicznych (w tym CBD) nie jest psychoaktywna, to w każdej rodzinie znajdzie się wyjątek od reguły. Do rodziny kannabinoidów zalicza się również THC, nielegalny związek występujący w odmianach marihuany.

Czym CBD różni się od THC?

Pewnie usłyszałeś o THC na długo przed CBD. THC (skrót od tetrahydrokannabinolu) jest nie tylko głównym powodem, przez który marihuana (inny podgatunek Cannabis sativa) jest nielegalna w większości krajów współczesnego świata, ale jest również dobrze znane z wywoływania psychotropowych skutków ubocznych (haju).

Na szczęście nie wszystkie kannabinoidy są takie same i choć różnice w ich strukturze chemicznej mogą wydawać się drobne, to są wystarczające, aby drastycznie zmienić ich działanie.

Inna struktura chemiczna CBD oznacza, że nie wchodzi ono w interakcje z organizmem w taki sam sposób jak THC. Jest przez to nietoksyczne, nie wywołuje haju i według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO)^[1] nie wykazuje potencjału do nadużywania.

Jak działa CBD

Wiedza na temat pochodzenia CBD to jedna sprawa, ale co z tym ważnym działaniem, o którym wciąż mówimy? Aby CBD wywołało swoje efekty, musi mieć punkt kontaktu — układ endokannabinoidowy. Nazwa może wydawać się skomplikowana, ale jego rola jest całkiem prosta.

Układ endokannabinoidowy (ECS) występuje u wszystkich ssaków, w tym u psów i kotów, ale również u innych zwierząt, czego przykładem są złote rybki. Odkrycie roli ECS u ludzi nastąpiło stosunkowo niedawno (wczesne lata 90.), dlatego badania wciąż trwają, ale znaczenia takiego układu nie należy lekceważyć.

Na razie wiemy, że ECS działa jako układ regulujący, który odgrywa rolę w najważniejszych organach, mózgu oraz układzie nerwowym i odpornościowym. Ma za zadanie obserwować wszystkie te układy i zapewniać, że funkcjonują, zapewniając im zasoby, gdy te ich potrzebują. Jeśli z jakiegoś powodu tak nie jest, ECS sprawdzi, czy może pomóc poprzez uwolnienie konkretnych związków biologicznych oraz enzymów.

CBD jest niczym główny dyrektor Twojego układu endokannabinoidowego. Nie bierze bezpośredniego udziału w codziennym działaniu, ale zapewnia, że enzymy oraz związki chemiczne w Twoim organizmie są w razie potrzeby na właściwym miejscu. CBD może jednak działać bezpośrednio i czasami wchodzić w interakcje z receptorami ECS.

Jak CBD wchodzi w interakcje z układem endokannabindoidowym (ECS)?

Aby ECS podjął działanie, musi zostać aktywowany przez kannabinoidy takie jak CBD. Dokonuje tego poprzez dwa rodzaje receptorów — CB1 oraz CB2. Obydwa funkcjonują jako punkty wejścia do ECS — przejście pomiędzy ludzkim organizmem a kannabinoidami.

Receptory CB1 znajdują się głównie w mózgu i częściach ośrodkowego układu nerwowego, podczas gdy receptory CB2 występują w układzie odpornościowym oraz trawiennym.

Aby zapewnić, że tylko właściwe związki wchodzą na właściwy szlak, receptory mają coś w rodzaju „zamka”. Jeśli receptor wejdzie w interakcję z odpowiednim kannabinoidem, przejście jest otwarte i ECS zaczyna działać.

„Klucz” CBD nie pasuje idealnie do „zamków” CB1 i CB2, ale substancja wpływa na te receptory na inne sposoby. Zamiast bezpośrednio otwierać szlak, CBD może wywołać wiązanie innych substancji chemicznych i enzymów.

Kiedy do tego dochodzi, doświadczamy kilku efektów, z których ten związek jest znany. CBD nie jest jedynym związkiem chemicznym, który może stymulować receptory CB1 oraz CB2, ale jest jednym z niewielu, które nie mają odurzających skutków ubocznych.

Receptory CB1 i CB2 nie są jedynymi, na które CBD może wpływać

Rola CBD jako wszechstronnego głównego dyrektora rozciąga się daleko poza receptory CB1 i CB2. Substancja może również wpływać na receptory nie powiązane bezpośrednio z ECS, w tym na receptory, które wywołują uwalnianie serotoniny (5-HT), związku chemicznego odpowiedzialnego za poczucie szczęścia i za dobre samopoczucie.

CBD wchodzi również w interakcje z kanałami TRP, ale niech nie zmyli Cię ich nazwa — ich zadanie jest proste. Kanały TRP znajdują się wewnątrz komórek i działają jak wskaźniki w samochodzie — monitorują między innymi temperaturę i ból. Jeśli wykryją, że temperatura jest zbyt niska lub zbyt wysoka, wyślą sygnał do organizmu, aby ten mógł zacząć działać.

CBD wywołuje również reakcję receptorów w wątrobie (PPAR-alfa). To może przyspieszyć metabolizm w wątrobie, a naukowcy wciąż ciężko pracują nad zrozumieniem tego mechanizmu.

CBD odgrywa również rolę w wytwarzaniu oraz rozbijaniu enzymów

Wcześniej wspomnieliśmy, że CBD należy do rodziny związków nazywanych kannabinoidami. Podczas gdy występują one poza naszym organizmem, ludzka fizjologia wytworzyła własny rodzaj kannabinoidów o nazwie endokannabinoidy. Ich struktura chemiczna jest podobna do CBD, ale występują one naturalnie — w ludzkim organizmie.

Endokannabinoidem o ogromnym wpływie jest anandamid (AEA). Duże stężenia AEA są zwykle rozbijane przez organizm, ale CBD ma wyjątkową zdolność do spowalniania tego procesu. Wciąż musimy się wiele nauczyć na temat możliwości związanych z tą reakcją, ale badacze wierzą, że większe stężenia AEA mogą odgrywać rolę w apetycie, rytmie snu oraz nastroju.

Jak CBD wpływa na ciało?

Każda osoba ma własny, wyjątkowy układ endokannabinoidowy, dlatego działanie CBD zawsze będzie się różnić pomiędzy poszczególnymi ludźmi. Jednakże wystarczy, że chwilę poszperasz w internecie, a znajdziesz setki prac naukowych i nawet więcej relacji o rozległym wpływie CBD.

Należy również wziąć pod uwagę stężenie oraz dawkę. Generalnie, im mocniejszy olej CBD lub im większa dawka, tym silniejsze działanie. Lecz nie dla każdego może być to prawdą. Najprostszym sposobem na przekonanie się, jak CBD wpływa na Ciebie jest sprawdzenie tego osobiście! Na szczęście ten związek nie jest toksyczny, nie wywoła haju i łatwo go włączyć do nawet najbardziej wymagającego trybu życia.

Jakie produkty CBD są dostępne?

Skoro już wiesz, jak działa CBD oraz jak szeroki wywiera wpływ, to czas na przejście do różnych rodzajów dostępnych produktów. Sposób przyjmowania CBD nie tylko ma wpływ na czas, po jakim wystąpią efekty, ale również jak długo będą trwać.

Olej CBD

Olej CBD pozostaje jednym z najpopularniejszych sposobów przyjmowania CBD. Jest łatwy w dawkowaniu i w zależności od oleju nośnego zapewnia wiele dodatkowych wartości odżywczych. Nie potrzeba go również wiele, aby poczuć działanie — kilka kropel przyjętych w ciągu dnia wystarczy, aby poprawić samopoczucie.

Kapsułki CBD

Dyskretne i proste, kapsułki CBD zawierają CBD oraz olej z oliwek jako nośnik. Są fantastycznym wyborem, jeśli masz potrzebę dawkowania CBD w biegu albo kiedy nie lubisz smaku oleju CBD. Kapsułki CBD są również dostępne w różnych stężeniach, więc wystarczy dopasować stężenie do Twoich potrzeb.

Kremy CBD

Kremy CBD działają miejscowo. Zamiast wspierania ECS z wnętrza organizmu, wpływają na receptory w skórze, zapewniając szeroki wachlarz efektów. CBD współgra również harmonijnie z wieloma sprawdzonymi składnikami produktów pielęgnacji skóry, dzięki czemu jest potężnym sojusznikiem w pielęgnacji skóry.

Suplementy CBD

Jedną z największych zalet CBD jest jego synergia z dziesiątkami naturalnych składników. W rezultacie jest dostępnych coraz więcej suplementów z CBD, które łączą kannabidiol z witaminami, balsamami, melatoniną i innymi. Jeśli chcesz zająć się konkretną przypadłością, warto sprawdzić, czy istnieje suplement CBD, który byłby w stanie pomóc.

Jaki produkt CBD jest odpowiedni dla mnie?

To, jaki produkt będzie odpowiedni dla Ciebie w ogromnej mierze zależy od Twoich potrzeb i warunków. Niezależnie od tego, na jaki się zdecydujesz, należy pamiętać, że nie ma najlepszego produktu CBD, więc nie śpiesz się sprawdzając, który działa najlepiej. Jeśli wciąż nie jesteś pewien różnych sposobów przyjmowania CBD, w naszym artykule na ten temat wszystko objaśniamy.

Niezależnie od produktu, zawsze najlepiej zacząć jest powoli i od niskich dawek. Mamy tu na myśli produkty o niskim stężeniu CBD przyjmowane kilka razy dziennie. Takie podejście nie tylko da Twojemu organizmowi czas na przystosowanie się, ale również pozwoli Ci znaleźć odpowiedni dla Ciebie sposób przyjmowania substancji. Ludzie decydują się na stosowanie CBD z różnych powodów i kluczowym jest, abyś znalazł produkt odpowiedni do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że CBD działa na zasadzie równowagi i to odnosi się również do sposobu przyjmowania.

Dlaczego CBD jest tak popularne

Omówiliśmy wiele, więc warto wszystko podsumować. W tym celu wrócimy do naszego przykładu z CBD jako głównym dyrektorem.

CBD wspiera zdolność organizmu do utrzymania wszystkiego w równowadze i do prawidłowego funkcjonowania. Może odgrywać różne role, w ten sposób wpływając na wiele procesów oraz układów biologicznych. Ten związek jest dobrze tolerowany, z niewielkim potencjałem wystąpienia skutków ubocznych i jest dostępny pod wieloma różnymi postaciami.

Należy pamiętać, że rezultaty mogą być różne — każdy organizm jest odrobinę inny, w tym ECS oraz jego receptory. Aby uzyskać więcej informacji na temat tego fenomenu, odwiedź nasz artykuł na blogu na temat dawek CBD. Kluczem do sprawienia, że CBD będzie działać dla Ciebie jest znalezienie szanowanego producenta ze sprawdzonymi wynikami testów oraz siłą produktów wystarczającą do spełnienia Twoich potrzeb.

W sklepie Cibdol znajdziesz wiodące w branży, sprawdzone oleje CBD, kapsułki, suplementy oraz kosmetyki. A jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat potencjału CBD i jak działają receptory kannabinoidowe, odwiedź naszą encyklopedię CBD, gdzie znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć.