Author: Luke Sholl
About the author
A picture of Luke Sholl
Luke ma ponad 10 lat doświadczenia w pisaniu o CBD i kannabinoidach. To uznany dziennikarz i główny autor w firmie Cibdol oraz w innych publikacjach. Luke prezentuje informacje, które są oparte na faktach oraz dowodach, a jego fascynacja CBD obejmuje też sprawność fizyczną, odżywianie oraz zapobieganie chorobom.
Read more.

Jak łączyć różne produkty CBD

Jak łączyć różne produkty CBD

Nie wiesz, czy można łączyć różne produkty CBD? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o łączeniu szerokiej gamy olejów CBD, kapsułek i suplementów obecnie dostępnych na rynku.

Po co łączy się produkty CBD?

Jedną z głównych zalet CBD jest to, że można je przyjmować w formie olejów, nalewek i kapsułek, nakładać na skórę, a także łatwo dodawać do jedzenia lub picia. Jednak różne produkty i inne sposoby zażywania oznaczają inną siłę, czas trwania oraz to, jak bardzo dany produkt będzie odpowiadał konkretnej osobie. Wysoce skoncentrowany olej CBD może być dla Ciebie idealny rano, ale co, jeśli szukasz wygodnej alternatywy do stosowania w pracy?

Wiele osób wybiera stosowanie kilku produktów CBD, aby skorzystać z wszechstronnego wpływu kannabinoidów. Ważne jest, aby pamiętać, że nie ma idealnego produktu CBD, ani idealnej dawki tego kannabinoidu. Zamiast tego, potencjał CBD wynika ze sposobu, w jaki możesz dopasować go do swojego stylu życia i swoich potrzeb.

Mimo że wiele osób uważa wszechstronność tej substancji za jej największą siłę, ta cecha może również utrudniać łączenie różnych produktów CBD — szczególnie, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym kannabinoidem. Jednak zażywanie różnych produktów CBD jest proste, ale aby to zrobić, musisz znać dzienną dawkę substancji, którą próbujesz osiągnąć.

Jak łączyć różne produkty CBD?

Znalezienie preferowanej dawki CBD będzie różnić się w zależności od osobistych okoliczności, tego, dlaczego zdecydowałeś się stosować CBD oraz mocy produktu. Ważne jest, aby używać miligramów, jako jednostki miary podczas monitorowania spożycia CBD. Zakładając, że wiesz mniej więcej, ile CBD zażywasz na co dzień, możesz wykorzystać tę informację do łączenia ze sobą różnych produktów CBD.

Jak monitorować dzienne spożycie CBD?

Wyobraź sobie, że Twoje preferowane dzienne spożycie CBD wynosi 17 mg. Aby to osiągnąć, chcesz przyjąć olej CBD rano, kapsułkę w porze obiadu i suplement CBD przed pójściem spać. Olej łatwo miesza się z poranną kawą, a kapsułka jest wygodna, kiedy jesteś w pracy. Dodatkowo Meladol, suplement CBD na wieczór, wspiera spokojny sen.

Dawki w powyższym scenariuszu można podzielić przykładowo tak:

• 4 krople oleju CBD 5%: 9,2 mg CBD;
• Pojedyncza kapsułka CBD 4%: 6,4 mg CBD;
Przyjmuj 1x 0.2 ml 15 minut przed snem.

W ciągu całego dnia przyjmiesz około 16,9 mg CBD. W tym przykładzie trafiliśmy prawie idealnie w naszą preferowaną dawkę.

Podczas gdy dane zmieniają się w zależności od osoby, zasada pozostaje taka sama. Kluczem łączenia różnych produktów CBD jest monitorowanie dziennej dawki CBD i podział tej liczby na produkty, które chcesz spożywać.

Wskazówki dotyczące łączenia produktów CBD

Jak łączyć różne produkty CBD

Oprócz monitorowania dziennego spożycia CBD, istnieje kilka przydatnych wskazówek, które należy rozważyć podczas łączenia różnych produktów zawierających ten kannabinoid.

• Zawsze wybieraj CBD wysokiej jakości

Nie wszystkie oleje, kapsułki, suplementy i kremy CBD są sobie równe. Ważne jest, aby wybierać produkty od renomowanych producentów, szczególnie podczas ich łączenia. Wiarygodne firmy publikują szczegóły dotyczące ich ekstraktów CBD, abyś dokładnie wiedział, czego możesz się spodziewać. Monitorujesz swoje dokładne spożycie CBD, więc musisz mieć pewność, że każdy produkt jest zgodny z tym, jak jest reklamowany.

• Nie spiesz się

Wskazówka dotycząca rozpoczęcia przyjmowania CBD powoli i od niskiej dawki ma zastosowanie bez względu na to, czy łączysz ze sobą tylko oleje CBD, czy próbujesz łączyć wszystkie możliwe produkty CBD. Potencjał CBD zależy częściowo od interakcji substancji z układem endokannabinoidowym (ECS). Mimo że każdy z nas posiada ECS, istnieją subtelne różnice między poszczególnymi osobami, co oznacza, że żadne dwa doświadczenia z CBD nie są dokładnie takie same.

• Zapisuj, jakich produktów CBD używasz

Zrozumienie, w jaki sposób reagujesz na CBD i jaki wpływ mają na Ciebie różne produkty może chwilę potrwać. Podczas odkrywania, co działa na Ciebie najlepiej, ważne jest, aby monitorować to, co dokładnie przyjmujesz oraz kiedy. To pomoże Ci zrozumieć idealną dawkę i maksymalnie wykorzystać efekty CBD.

Czy można łączyć CBD z olejkami eterycznymi?

Wszechstronność CBD obejmuje nie tylko gotowe produkty. Łączenie olejków eterycznych z CBD staje się coraz bardziej popularne i wiele osób stara się wykorzystać holistyczną wartość lawendy, rumianku czy bergamotki, łącząc je z CBD. Podobnie jak obliczanie idealnej dawki, łączenie CBD z olejkami eterycznymi jest procesem unikalnym dla każdej osoby.

Indywidualnie, substancje zawarte w lawendzie zostały powiązane ze wspieraniem zdrowego snu[1], podczas gdy olejek z bergamotki może pomóc, gdy jesteś zdenerwowany lub pod presją[2]. Jeśli planujesz łączyć CBD z olejkami eterycznymi, zalecamy najpierw porozmawiać z lekarzem na temat możliwych efektów lub interakcji.

Czy powinieneś spróbować łączenia ze sobą różnych produktów CBD?

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z CBD, zdecydowanie polecamy Ci wypróbowanie różnych produktów CBD osobno, przed połączeniem ich. Nawet osoby zaznajomione z tym kannabinoidem, powinny stosować się do tych samych wskazówek, dopóki nie poczują się pewnie.

Olej CBD przyjmowany podjęzykowo będzie miał inne efekty na organizm niż kapsułka czy suplement CBD. Dlatego też, zawsze powinieneś słuchać swojego ciała i zmniejszyć dzienną dawkę CBD, jeśli zaczniesz odczuwać mdłości, zmęczenie czy zawroty głowy.

Jesteś gotowy, aby spróbować różnych dostępnych produktów CBD? Sprawdź ofertę sklepu Cibdol, gdzie znajdziesz szeroki wybór wysokiej jakości olejów, suplementów, kosmetyków, kapsułek oraz kremów CBD. Lub, jeśli masz więcej pytań dotyczących łączenia ze sobą różnych produktów CBD, zajrzyj do naszej Encyklopedii CBD, aby dowiedzieć się więcej na temat ich indywidualnego działania.

Źródła

[1] Goel, N., Kim, H., & Lao, R. P. (2009). An Olfactory Stimulus Modifies Nighttime Sleep in Young Men and Women. Taylor & Francis. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420520500263276?journalCode=icbi20 [Źródło]

[2] Navarra, M., Mannucci, C., Delbò, M., & Calapai, G. (2015). Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345801/ [Źródło]

Źródła

[1] Goel, N., Kim, H., & Lao, R. P. (2009). An Olfactory Stimulus Modifies Nighttime Sleep in Young Men and Women. Taylor & Francis. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420520500263276?journalCode=icbi20 [Źródło]

[2] Navarra, M., Mannucci, C., Delbò, M., & Calapai, G. (2015). Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345801/ [Źródło]

Który produkt potrzebuję?