Najnowsze wiadomości | Page 1

Korzystanie z kalkulatora BMI jest bezpłatne, łatwe i zajmuje tylko minutę. Szybkie, proste narzędzie dostarcza ważnych informacji na temat wagi i zdrowia. Liczby mogą zaprowadzić Państwa tylko tak daleko; są one dobrym punktem wyjścia, ale nie mówią wszystkiego. Kształt ciała, umięśnienie, wiek i poziom aktywności również mają znaczenie. Wiele osób polega na BMI, aby określić cele odchudzania lub zidentyfikować zagrożenia dla zdrowia. Jednak jeden wynik nie działa dla wszystkich ciał. Proszę wierzyć faktom, zwracać uwagę na swoje ciało i rozmawiać z pracownikami...

> Czytaj dalej

 

Świeże warzywa, korzenie i łodygi to jeden z najlepszych sposobów na dostarczenie organizmowi wysokiej jakości paliwa. Od witaminy K po antocyjany, każde warzywo na tej liście jest pełne silnych witamin, błonnika i mocy roślin. Zielone warzywa liściaste zwiększają biodostępność żelaza i wapnia. Kolorowe marchewki i papryki nie tylko zapewniają więcej chrupkości i smaku, ale także więcej beta-karotenu i witaminy C. Proste zamiany, takie jak wrzucanie szpinaku do dań z makaronem lub chrupanie surowej papryki do obiadu, mogą prowadzić do znacznej poprawy zdrowia. Jedząc...

> Czytaj dalej

 

W tym miejscu CBD wkracza na scenę snu z poważnym potencjałem. Jak można sobie wyobrazić, miliony Amerykanów szukają sposobów na poprawę snu bez silnych recept lub dziwnych działań niepożądanych. Badania wskazują, że CBD może poprawić sen poprzez zmniejszenie lęku i stresu oraz złagodzenie bólu. Podobno niektórzy użytkownicy doświadczają szybszego zasypiania i mniejszej liczby przebudzeń w nocy. Wybór odpowiedniego rodzaju i dawki ma duże znaczenie - olej o pełnym spektrum i żelki są szczególnie skuteczne. Kiedy więc przyjmują Państwo CBD, proszę...

> Czytaj dalej

 

Identyfikacja objawów słabej kondycji fizycznej nie powinna polegać na zgadywaniu. Krótki oddech po drobnych czynnościach, zmęczone nogi przez cały dzień, sztywne stawy lub obniżony nastrój świadczą o czymś więcej niż tylko złym dniu. Wiele osób w Stanach Zjednoczonych ignoruje te znaki ostrzegawcze, ale zazwyczaj są one sposobem, w jaki organizm sygnalizuje, że potrzebuje odpowiedniej opieki. Niewielkie usprawnienia, takie jak codzienny spacer, ograniczenie przetworzonej żywności lub poprawa snu, mają ogromny wpływ. Proszę zwracać baczną uwagę na to, co...

> Czytaj dalej

 

CBG to z pewnością ekscytujący nowy temat w dziedzinie konopi. Ludzie często są ciekawi, czym różni się od CBD. CBG wchodzi w interakcję z ciałem na swój własny, szczególny sposób. Wczesne badania wskazują na obiecujące korzyści dla nastroju, skupienia i ogólnego komfortu ciała. Dla większości Amerykanów produkt ten wydaje się być bezpieczny i wygodny. Proszę kupować najlepsze olejki, żelki i mieszanki CBG u najlepszych sprzedawców wellness. Zasadniczo należy szukać testów laboratoryjnych innych firm i dokładnych etykiet. Dla...

> Czytaj dalej

 

CBD wyrzeźbiło sobie miejsce w rozmowach o NFL. Ponieważ gra stała się szybsza i bardziej fizyczna, zawodnicy nieustannie szukają metod na szybszą regenerację i złagodzenie bólu. W miarę jak coraz więcej głosów w lidze, w tym graczy, drużyn i lekarzy, wzywa do przejrzystych przepisów i bezstronnych informacji, nadejdą również zmiany. Dla wielu CBD wydaje się bezpieczniejszym wyborem - mniejsze ryzyko niż tabletki przeciwbólowe, brak haju związanego z THC. Jest to kluczowy szczegół, ponieważ zespoły coraz częściej szukają nauki, która...

> Czytaj dalej