Najnowsze wiadomości | Page 10

Balsam konopny jest wytwarzany z legalnych konopi zawierających mniej niż 0,3% THC, więc jest bardzo mało prawdopodobne, aby sam w sobie spowodował nieudany test narkotykowy. Należy jednak uważać na skumulowaną ekspozycję na THC wynikającą z używania wielu produktów CBD. Aby być bezpiecznym, proszę wybrać balsam konopny o szerokim spektrum działania lub izolowany balsam konopny i powstrzymać się od stosowania wszystkich produktów konopnych przez co najmniej 3 dni przed testem. Przy zachowaniu rozsądnych środków ostrożności, balsam konopny...

> Czytaj dalej

 

Gwiazdy i sportowcy, tacy jak Morgan Freeman i Megan Rapinoe, używają oleju CBD i kapsułek CBD do naturalnego łagodzenia bólu i stresu bez odurzania się. Legalne CBD pochodzące z konopi przemawia do gwiazd, które chcą się zrelaksować, zregenerować po treningach i zarządzać napiętym harmonogramem bez uszczerbku na zdrowiu. Coraz więcej celebrytów używa dyskretnych nalewek, żelków, kremów i vape penów z olejem CBD, aby zrelaksować się zamiast alkoholu lub marihuany. Ich poparcie dla korzyści zdrowotnych płynących z CBD w...

> Czytaj dalej

 

Czas rozpoczęcia odczuwania efektów CBD różni się w zależności od czynników, takich jak metoda dawkowania, wielkość porcji i osobista chemia ciała. Olejki podjęzykowe i waporyzacja inhalacyjna zapewniają najszybsze efekty w ciągu 15-30 minut. Doustne produkty spożywcze i kapsułki potrzebują więcej czasu - 45-90 minut. Wyższe dawki są wchłaniane szybciej, podczas gdy niższe trwają dłużej. Większość osób odczuwa szczytowe efekty po 1-2 godzinach od podania, a czas działania utrzymuje się przez około 4-6 godzin. Śledzenie...

> Czytaj dalej

 

System cytochromu P450 zawiera enzymy, które metabolizują leki w organizmie. CBD może hamować niektóre z tych enzymów, a mianowicie CYP3A4 i CYP2D6. Powoduje to, że inne leki rozkładane przez te enzymy są metabolizowane wolniej. Rezultatem jest wyższy poziom leków i przedłużone działanie. Osoby przyjmujące wysokie dawki CBD z odpowiednimi lekami powinny monitorować pod kątem zwiększonych skutków ubocznych i toksyczności. Rozpoczęcie od niskich dawek CBD i dostosowanie leków pod nadzorem lekarza może pomóc w zarządzaniu interakcjami.

> Czytaj dalej

 

Ten przewodnik wyjaśnia, jak wybrać bardzo dobre ćwiczenia dla każdego celu fitness. Wyciągi złożone, HIIT, cardio, ruchy z masą ciała i ćwiczenia gibkości są wyróżnione jako doskonałe opcje. Najważniejsze jest wybranie treningów, które sprawiają przyjemność i angażują, aby zapewnić spójność. Proszę ocenić ćwiczenia pod kątem zaangażowania całego ciała, spalania kalorii, budowania siły i mięśni, korzyści sercowo-naczyniowych, poprawy elastyczności i osobistej przyjemności, aby stworzyć spersonalizowane rutyny.

> Czytaj dalej

 

Zrównoważony program fitness obejmuje trening sercowo-naczyniowy, trening siłowy, elastyczność i treningi umysł-ciało. Opcje takie jak bieganie, joga, podnoszenie ciężarów, sztuki walki, jazda na rowerze i piesze wycieczki zapewniają wyjątkowe korzyści zdrowotne. Proszę dostosować swoją rutynę tak, aby obejmowała ćwiczenia, które lubią Państwo wykonywać przez 2-4 dni w tygodniu. Konsekwencja jest kluczowa - proszę wybrać aktywność, która odpowiada Państwa celom i poziomowi sprawności fizycznej, aby utrzymać motywację przez długi...

> Czytaj dalej