Najnowsze wiadomości | Page 30

Wielu mężczyzn boryka się w pewnym momencie z problemami seksualnymi, takimi jak zaburzenia erekcji i ograniczona wytrzymałość. Przyczyniają się do tego problemy zdrowotne, wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym, niezdrowy styl życia i związany z wiekiem spadek testosteronu. Dobrą wiadomością jest to, że proste środki stylu życia, takie jak lepsza dieta, ćwiczenia, zarządzanie stresem, a czasem leki, mogą pomóc przywrócić satysfakcjonującą wydajność. Kluczowa jest również otwarta komunikacja, rozsądne oczekiwania i skupienie się na...

> Czytaj dalej

 

Niskie libido lub niski popęd seksualny to powszechny problem, który dotyka wielu mężczyzn. Podstawowym objawem jest brak zainteresowania i pragnienia aktywności seksualnej, ale niskie libido może również powodować zaburzenia erekcji, opóźniony wytrysk, niską pewność siebie i napięcie w związku. Niski poziom testosteronu, problemy ze zdrowiem psychicznym, choroby przewlekłe, leki, zły sen i nadużywanie alkoholu przyczyniają się do niskiego libido. Opcje leczenia obejmują terapię testosteronem, dostosowanie leków, terapię seksualną,...

> Czytaj dalej

 

Libido waha się w ciągu dnia ze względu na cykle hormonalne, poziom energii i rytm dobowy. Pożądanie często osiąga szczyt rano i wieczorem, kiedy poziom testosteronu jest najwyższy, energia zostaje przywrócona, a stres spada. Jednak styl życia, wiek, zdrowie, relacje i indywidualne różnice również kształtują podniecenie. Zrozumienie naturalnych wzorców, a także komunikowanie unikalnych potrzeb może pomóc partnerom zwiększyć intymność.

> Czytaj dalej

 

Libido naturalnie waha się w ciągu całego życia ze względu na zmiany hormonalne, czynniki zdrowotne, okoliczności życiowe i ewoluujące relacje. Mężczyźni często osiągają szczyt w wieku nastoletnim i 20 lat, podczas gdy kobiety doświadczają wielu szczytów. Libido może zacząć spadać około 30-40 roku życia u mężczyzn i w okresie okołomenopauzalnym u kobiet. Jednak dzięki dobremu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu, silnej komunikacji i chęci dostosowania się, ludzie mogą cieszyć się satysfakcjonującym życiem seksualnym do późnej starości, niezależnie...

> Czytaj dalej

 

Przyczyny niskiego libido są złożone i obejmują mieszankę czynników fizycznych, psychicznych, emocjonalnych i związanych ze stylem życia. Zmiany hormonalne, stres, depresja, choroby, leki, zły wizerunek ciała, zmęczenie, problemy w związku i odżywianie mogą się do tego przyczynić.

> Czytaj dalej

 

Niskie libido może być spowodowane szeregiem czynników, które różnią się w zależności od osoby. U kobiet zmiany hormonalne podczas menopauzy lub ciąży, przyczyny fizyczne, takie jak ból podczas seksu lub niektóre leki, nawyki związane ze stylem życia, takie jak nadmierne spożycie alkoholu lub palenie tytoniu, zmęczenie i czynniki psychologiczne, takie jak problemy ze zdrowiem psychicznym lub problemy w związku, mogą przyczynić się do spadku pożądania seksualnego.

> Czytaj dalej